AROMA YOGA WS by UMA&MAIKO

東京から美しいUMA先生をお招きし、今回初めて金沢でAROMA YOGA WS を行ないます☆

このアロマヨガWSでは、セラピー等級の精油を使用して、寒くて硬くなりがちなこころと身体をヨガとエッセンシャルオイルの良い香りとともにご自身の持つ波動を整え、治癒力と免疫力を高めて、心地よく毎日を過ごせるための身体メンテナンスをしていきます。 ヨガとエッセンシャルオイルの相乗効果を是非感じてください。  忘年会や新年会…この時期食べ過ぎや飲み過ぎなどで疲れた胃腸と、不要なものを出す機能の腎肝の回復と活性化や呼吸法で身体の自律神経を整え、内臓を浄化、強化していきます。  エネルギーの高い精油をより効果的に取り入れる「塗布」と「吸引」を実施しながら、ダイレクトに精油の効果を感じていただきます。  精油には植物から採れる花やハーブ、樹脂などから出来ているものが多いですが、1滴に含まれる成分は、そのものの約数100倍から数1000倍です。 エネルギーの高い精油の効果を、本物の精油の効果を実際に精油に触れることで、その反応を楽しんでみてください。また、精油の選び方や使い方などで困っている方など、この機会に是非ご参加ください。ご希望の方がいらっしゃいましたらWSで使用している精油をご紹介させていただきます。 クラス後に動物性や白砂糖、添加物などを一切使用していないvegan sweetとオーガニックハーブティーをご用意します。(希望者のみ)  

＊ヨガは常温で行ないます！

【日時】1月16日（土）   

              14:00~15:30 

【場所】ホットヨガスタジオ                       

UNION(諸江町)  

【費用】3000円                  

             vegan sweet&tea(希望者)                                          

              500円

【持ち物】ヨガマット、水分、タオル

       

【担当】アロマ: Uma/熊井 綾子                       

              ヨガ ：Maiko/西村 麻衣子 

UMA

MAIKO

問い合わせ先

MAIKO

shanti.maiko@gmail.com

TTC開催します☆

とっても嬉しい要望を頂いて

10月から月1回〜2回のペースで指導者養成講座のLevel1のコースを行います☆

Level1はもっと自分を知るを目的に行いたいので、UMA先生のアロマエンライトメント&リーディングがセットになっています。

学問.芸術.音楽の神様 サラスバティ神

日程

10月17日(土) 10時〜16時

10月31日(土) 10時〜16時

11月21日(土) 10時〜16時

12月12日(土) 10時〜16時

内容

ヨガとは？ヨガの目的

ヨガ哲学(ヨガの八支即)

呼吸法

骨盤・バンダについて

チャクラについて

チャクラとアサナの関係

5つの自然要素

食について

基本アサナ

料金 55000円

(9月までの申し込みで50000円)

テキスト代

朝のレッスン代

ランチ代

アロマエンライトメント

リーディング&施術(UMA先生)

含む

縁のある方とヨガを一緒に学なび

深めるれるこの機会、心から感謝します♥︎

AROMA YOGA WS #4 by Uma&Maiko

毎回大好評のUMA先生との

セラピー等級の精油を使用した 

AROMA YOGA WS #4

「夏に疲れたこころと身体を精油で癒す」

をテーマにおこないます。

そしてヨガ後には加賀の新鮮なお野菜たっぷり使ったraw food lunchです♥︎

(希望者のみ)

午後からはUMA先生によるオリジナルバスソルト作りを行います☆ 

【日時】9月6日（日）

  10:00~12:00 アロマヨガWS

  12:00〜13:30 RAW FOOD LUNCH

  13:30〜15:30 アロマバスソルトWS                

【場所】小松ドーム

【費用】アロマヨガ 3000円  

               アロマバスソルトws2500円

              両方 5000円

              ランチ        1500円

【担当】アロマ: Uma

              ヨガ  ：Maiko

今回のWSも、セラピー等級の精油を使用して、夏の暑さで疲れが出て来るこころと身体をヨガとエッセンシャルオイルの良い香りとともにご自身の持つ波動を整えて、治癒力と免疫力を高めて、心地よく秋を過ごすための身体の準備をしていきます。

ヨガとエッセンシャルオイルの相乗効果を是非感じてください。

クーラーで冷えきった身体の自律神経の回復、冷たいものを食べ過ぎて疲れた胃腸と、不要なものを出す機能の腎肝の回復と活性化、紫外線の影響による身体の酸化を防ぐための抗酸化機能の回復や、ビタミンの補給、暑い日を乗り越えて来た身体に溜まったストレスの解放、そして質のいい安眠を促すための数種類の精油をチョイス！

呼吸法から瞑想までのシークエンスを組んでいきます。

普段のアロマのレギュラークラスでは味わうことの出来ない、数種類の精油をより効果的に取り入れる「塗布」と「吸引」を実施しながら、ダイレクトに精油の効果を感じていただきます。

精油には植物から採れる花やハーブ、樹脂などから出来ているものが多いですが、1滴に含まれる成分は、そのものの約数100倍から数1000倍です。


エネルギーの高い精油の効果を、本物の精油の効果を実際に精油に触れることで、その反応を楽しんでみてください。
また、精油の選び方や使い方などで困っている方など、この機会に是非ご参加ください。
ご希望の方がいらっしゃいましたらWSで使用している精油をご紹介させていただきます。

問い合わせ

maiko

shanti.maiko@gmail.com

チャクラチューニングWS byEmma Higashi

スペインからEmma先生が一時帰国されます。

石川県で２日間WSを行います。

とても貴重な機会なのでぜひご参加下さい☆

もっと深くヨガを学びたい方、チャクラについて知りたい方、とってもおすすめですよ！！

9月11日（金）＠カメリア（野々市市役所）

20:00〜21:40 100分（定員あり）

9月12日（土）＠小松ドーム

10:30〜12:30 120分

参加費　3500円

WS内容

「チャクラチューニングヨガ」

「人生における幸福の量は規律に比例する」

　　　　　　ーパタンジャリー

 規律というと少し取っ付きにくく感じますがヨガにおける規律とは「自分の本質的なものを忘れ ず本質的でないものを無くしていく」ということを意味しています。

私達は普段、習慣から何かを しているだけで、呼吸にも動作にも意識を向けていません。それらに意識を持つことで気づきが 生まれます。

「気づき」があるとき自己実現(サッチダナンダ)が起こります。シンプルな無批判的 態度でただ観察しているとき、つまり「見られるもの」ではなく「見るもの」として、観察してい る部分と自分を同一視しているときに自己実現が起こります。そのような気づきがあるとき至福、 無条件の喜びが湧いてきます。なにか嬉しいことが起きるとき幸福感が湧いてきます。なにか嫌な ことがあれば不幸せな気持ちになります。しかし至福の状態ではこれらのことが気になりません。

チャクラについて

私達の肉体と魂を繋ぐ主要なエネルギーセンターは背骨に沿って縦に並んでおり、人生の様々な 側面に関係しています。チャクラが高いレベルで活動する為には、私達の精神的な成長が必要に なります。それぞれのチャクラに対する意識を高め気づきを得ることによって、チャクラの持つ カルマが浄化され、それにより本来の魅力が豊かに現れてきます。またそのように自己鍛錬する事 によりチャクラは活性化されていきます。

ワークショップではます最初にナディショーダナプラーナヤーマ(片鼻呼吸)で右脳と左脳のバラン スを整え、マインドを安定した状態に導きます。そして次にカパラパティによってスシュムナーナ ディを浄化し、エネルギーの通り道をクリアで繊細な状態にしていきます。スリア・ナマスカーラ から始まり、流れるようなヴィンヤサの動きの中で各チャクラをチューニングする為の効果的な アサナを練習して行きます。ハタヨガ(アサナ)の練習の際は意識の一部をあるがままに受容し、そ こに一切の判断を持たず、何も求めず、静かな観察者になることを心がけていきます。

予約.お問い合わせ

Maiko 

shanti.maiko@gmail.com

か個人メールでお願いします。

ヨガ&ローフード スペシャル企画♥︎

8月1.2日にヨガとローフードのスペシャルな企画が小松ドームで行われます☆

こんな素敵な企画が近くで行われるなんて夢のよう♥︎

ヨガはとってもチャーミングで大好きなLily先生のジバムクティヨガ☆

ローフードは世界で活躍している姉妹のユニットShalimar de la TefuTefuさんです☆

http://peatix.com/event/100381/

アロマ&ヨガ WS

セラピー等級の精油を使用したアロマWS

「開運体質になるためのエネルギー調整WS」

今回のWSでは、セラピー等級の精油を使用して、自分の身体とこころから不要なものを出し、良いエネルギーに整えていきます。

ヨガとエッセンシャルオイルの相乗効果を是非感じてください。

良いものを受け取るためには、または精油の恩恵を受けるためには、

まずご自身の身体から不要な老廃物や古い記憶（前世からのものも含む）を出して、受け取る準備をしなくてはなりません。

セラピー等級の精油を身体に取り入れながら、良い香りとともに、

心身の浄化を促すためUMA先生がピッタリのアロマをチョイスしてくれます☆

その数種類の精油を使用しながら、呼吸法から瞑想までのシークエンスを組んでいきます。

普段なかなか味わうことの出来ない、精油をより効果的に取り入れる「塗布」と「吸引」を実施しながら、ダイレクトに精油の効果を感じていただきます。

精油には植物から採れる花やハーブ、樹脂などから出来ているものが多いですが、1滴に含まれる成分は、そのものの約数100倍から数1000倍です。

エネルギーの高い精油の効果を、本物の精油の効果を実際に精油に触れることで、その反応を楽しんでみてください。

また、精油の選び方や使い方などで困っている方など、この機会に是非ご参加ください。

ご希望の方がいらっしゃいましたらWSで使用している精油をご紹介させていただきます。

 

講師：Uma&Maiko

日時：6月18日（木）19:00~21:00(18:30〜受付開始)

「身体とこころのデトックス」

金額：3000円

 (4回券＋8回券の使用可 ）

場所 : 弁慶スタジアム(小松市末広町)

お問い合わせ.ご予約

Maiko

shanti.maiko@gmail.com

夢のゴールデンドロップ♥︎

念願だった夢のゴールデンドロップを体験しました！

そのタイミングが来た人しか受けれないミラクルすぎる12種類の素晴らしく霊性の高いオイルを背骨に垂らし脊髄へ染み込ませていきます！

UMA先生にリーディングをしてもらい、今回も宇宙からのメッセージをしっかりと受け取り、宇宙からゴールデンドロップをしていいという許可を貰えたみたいです♥︎

何回かリーディング、レインドロップを受け、その時その時にピッタリなアロマからのメッセージを受け取るんですが、今回も本当にタイムリーな内容で、このアロマ達が持つ波動の高さに毎回感動しっぱなしです。

そして何回も背術を受ける度にこの高い波動と自分が同調していくのが分かり、なんて光栄な縁を頂いているんだろうと毎回幸せと感謝に満ちていきます☆

アロマの効果＋日常的にお祈りやヨガや瞑想をしてたり宇宙の流れを意識して生活をしているので、本当に効果が早く思い描いているのもがものすごいスピードで実現していきます！！

今回はその中でも最高級に波動が高いアロマを脊髄へ染み込ませていくので、背術の間寝ないようにしっかりその効果を味わいました！

アロマが背骨に落ちていく感覚やUMA先生の手がすごくあったかかったりとしっかり意識はあるのに完全にリラックスしている状態。

すぐに完全に瞑想状態に！

UMA先生のお手製のraw cakeもディナーもご馳走になり幸せいっぱいです！

 

次の日の目覚めも最高に良く、すぐに神様にお祈りをし、軽くストレッチをした後に瞑想をしました。

不思議なくらい落ち着いている心とマインド！！

UMA先生の石川でのエンライトメントの開催を今調整中です！！

この素晴らしい体験を本当にみんなにして欲しい♥︎♥︎

東京は今日もとってもいい天気です☆

みなさまよい1日を♥︎

リトリート in ishikawa #003

早朝5時半に目が覚め露天風呂へ

冷んやりとした清々しい空気と自然の中での温泉は本当に最高で先生とトミーと酒粕パックをし朝からお肌ツヤツヤです☆

7時半からヨガクラスが始まりました。

カパラバティやバストリカの呼吸法をしっかり行います。

呼吸法を何回も繰り返し行ってくと呼吸器、マインドがどんどん浄化されクリアになっていくのが分かります！

アサナ、グランドコンバット、コアトレーニングと朝からしっかりと身体を使って浄化した後は

野菜鍋の朝食☆

能登手毬の炭火焼

すごい肉厚で一口食べて感動しました！

朝食も全部美味しくて、青菜やタケノコや春の味覚がたっぷり！

朝から凄いボリュームの朝食だったけど、すべてお野菜なので消化によくもたれません！！

その後はみんなで金沢へ

21世紀美術館のタレルの部屋へ

光のシャワーを浴びてみんな内側の旅を楽しみました！

大好きなmalikaちゃんと♥︎

タレルの部屋は先生も私も大好きな場所です。みんなとこれて良かった！

あまりにも心地よくてみんななかなか動けませんでした 笑

続いて、兼六園へ

みんなで桜のアイスを買ったりして修学旅行みたいにはしゃいじゃいます！

お天気に恵まれ最高のお散歩日和です！

細やかな手入れが行き届いている美しい日本庭園。

そして東茶屋街へ

日本は本当に美しいです！

こういった場所に身多くことで身が引き締まり、日本の美しさや日本人に産まれた事にとっても誇りを感じます。

せっかく日本に居るので、日本の美しい物や文化財にどんどん触れて行きたいと本当に思いました。

みんなも石川に来て本当に良かったし、自然や文化財と触れ合う機会をみんな持つべきだし、都会の人にはとても大事な事だと嬉しい言葉を言ってくれました。

そしてみんな大好きCHAIやベーグルをテイクアウトし空港へ

あっという間の2日間だったけど、先生やみんなと過ごした時間は本当に濃く、最高の時間でした！！

みんなもキラキラの笑顔で帰ってくれ、本当に今回のリトリートを企画して良かったと思いました！

来てくれたみなさん、関わってくれたみなさん本当にありがとうございました！

また第2回も企画したいです！

おわり

リトリート in ishikawa #002

クッキングクラス後は

5つ星旅館”花紫”へ♥︎

お部屋でお茶とお菓子を頂いた後はみんなで

美しい鶴仙渓へお散歩に☆

沢山の緑に囲まれ、木々の間から入る光だったり、地面の苔、川の流れの音や風の音、そこに身を置く事で身体の細胞一つ一つが喜んでいて活性していくが分かります！

私達も自然の一部なんだということを身を持って感じることのできるこの場所。

遠方からお友達が来てくれた時は必ずここを訪れます。

1時間近く歩いて、しっかりその土地を感じ、グランディングをした後はお部屋でしっかりストレッチ、グランドコンバットでコアを鍛えます！

そして絶景の露天風呂へ

山中の温泉は水素がたっぷりなので、美肌、若返り効果！

温泉にゆっくり入ってみんな肌のトーンがワントーン上がりました！

そしてお待ちかねの夕食！

ベジタリアン懐石

いつも美しい女将のお出迎え

越前和紙をふんだんに使用したダイニングで頂きます

どのお料理も本当に美味しくてみんなで感動しっぱなしでした！！

水がとっても美味しい石川県は本当にお米やお野菜が美味しいので、素材そのものの良さを活かした優しいお味。

器もお料理も素晴らしく作り手の愛情や気配りをとても感じます！

みんなとの楽しい美味しいお食事、お喋り、そしてその時間に携わってくれている人達の心配りや気配りのお陰で本当に本当に素晴らしい時間を過ごせました。

本当にありがとうございます♥︎

つづく…

美肌の湯、美食リトリート in ishikawa

1心配した天気にも恵まれ、朝一の便で東京から来てくれた方を迎えに小松空港へ！

リトリート初日は地元のお友達、生徒さんも参加してくれ、富山のKAORIちゃんによる発酵食クッキングクラス☆

まずみんなでお野菜直売所へ買出し

直売所で買ったその日絞った豆乳やおから、畑から採った葉物や全て地元の物をふんだんに使います！！

グリーンの物や苦味があるものを今の時期に食べることで冬に溜め込んだ毒素を排出してくれます！

必要な時に必要な物があるって自然がもたらしてくれる恩恵は本当にすごいです！！！

お料理が大好きなかおりちゃんの優しい人柄や心からみんなに美味しい物を食べてほしいというピュアな気持ちが彼女の作るお料理に現れてて、彼女のご飯は本当にみんなを幸せにします！！

お料理の本質を身を持って感じる事やお野菜のエネルギー、麹のパワーを肌で感じてもらう事、みんなとの楽しいお喋り、交流する事が今回のクッキングクラスの目的です。

かわいい新米ママ達も発酵食パワーにメロメロです！！

早速発酵食のパワーを感じてくれたみたい！

子を持つママは家族の健康の為、とても食に興味ありです！！

酵素玄米の手巻き寿司

テンペステーキ

厚揚げの中華炒め

グリーンサラダ

ソイマヨネーズのおからサラダ

菜の花とレンコンのキッシュ

など、全てにたっぷり麹を使用しています！

そしてみんなで食べる愛情のこもったご飯は格別で、本当にみんなを笑顔にします！

その土地のエネルギー、お野菜を作っている人のエネルギー、お料理を作ってくれる人のエネルギー、一緒にその時間を過ごす人のエネルギーが食を通して、自分のエネルギーになり自分の身体を作ってくれます！！！

みんなといるとついつい食べ過ぎちゃうけど、質のいい物、幸せな気持ちでご飯を頂くと身体が正常に働いて消化をちゃんとしてくれるので、もたれません！

だから日々自分が何を食べるか、どうゆう気持ちでいただくかということは本当に大切です☆♥︎

自分で選べる事ですね！！

お待ちかねのデザートは米粉のタルト、豆腐クリームのフルーツタルトです！

甘みも甘酒だったり、一切動物製を使ってないので、とても優しい味でお腹いっぱいでももたれないし、白砂糖を食べた時の口がネバネバする感じもありません！

参加してくれたみんなが本当に笑顔になってくれ幸せです♥︎

みんなありがとう！！

続く…